S.H.E.P® the life experience
REAL WOMAN
Entdecke deine natürliche Präsenz, die in dir pulsiert
Finde wieder zurück zu deiner ganzen Kraft und nimm dein Leben in die Hand!
Bei unseren Seminaren bist du richtig wenn du
- die Freude für dein Leben zurückgewinnen möchtest
- Deine Weiblichkeit lieben und schätzen möchtest
- Deine angeborene Intuition und deine Wahrnehmung schulen möchtest
- Ein effektives Werkzeug für dein Energiemanagement erhalten möchtest
- Altes über Bord werfen und dich in eine neue Richtung bewegen möchtest
„Es ist wie eine Verjüngungskur deines Innenlebens, deines Körpers und eine Erneuerung deines Geistes, die dazu führen, vital und lebendig am Leben teilzunehmen.“
Durch die Medien wurde uns ein Frauenbild vermittelt, das wir nach unserem Gefühl niemals erreichen können. So bewegen wir uns in unserem Frau sein häufig im Spannungsfeld von Ablehnung und unerreichbaren Idealen, was es uns schwer macht, uns zu finden.
Beginne dich wieder selbst zu fühlen und wahrzunehmen, wenn du die Verbindung mit der Natur eingehst. Daraus lernst du zu schöpfen.
Die Ziele der Seminare sind:
- die Frau in ihrer Position zu stärken
- dass sie erkennt, was sie leistet
- dass sie entsprechend dafür entlohnt wird
- dass sie Erfolg mit ihrem Herzen aufnehmen kann
- dass sie ruhig und fokussiert an ihre Ziele herangeht
- dass ihr inneres Management mit ihrer Gefühlswelt in Kontakt ist
- dass sie ihre Bedürfnisse an den Tag legt, wie Freizeit, Partnerschaft, körperliche Gesundheit
Von Frau zu Frau
Besser meditieren, statt therapieren
In unseren Frauenseminaren begleitet dich Andrea Maria Gschiel mit:
- NIA – Tanz & Bewegung als morgendliches Erwachen
- Meditation
- systemische Supervision
- Intuitives Bogenschießen
- Mediation und Konfliktlösung
- Systemisches Embodiment
NIA – Tanz & Bewegung
NIA ist eine Kombination aus Tanzformen (Jazzdance, Modern Dance, Duncan Dance), fernöstlichen Kampfsportarten (Aikido, Tae Kwon Do und Tai Chi) und Körpertherapien (Alexander Technik, Feldenkrais und Yoga).
Es weckt durch seine spielerischen und kraftvollen Bewegungen den individuellen kreativen Ausdruck des Körpers und eröffnet so oft ungeahnte Tiefen von Gefühlen. Die Mühelosigkeit der dynamischen Leichtigkeit ermöglicht ein Eintauchen in das Körperbewusstsein und in die Körpererinnerungen.
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Systemische Supervision und Embodiment
Durch den Einsatz bestimmter Techniken aus der Methodenwerkstatt ist es leichter, Entscheidungen zu treffen. Durch die verkörperte Beratung können unterdrückte Gefühle an die Oberfläche kommen, wahrgenommen und im Körper neu implantiert werden.
Meditation & Stille
Spezielle Technik für Frauen, die sich in innere Bilder und die jeweilige Thematik vertiefen möchten. Musik unterstützt dabei zusätzlich den ganzheitlichen Prozess.
Immer wieder gehen die Frauen in die Stille, um sich selbst Gehör zu verschaffen und der inneren Herzensweisheit Raum zu geben.
Intuitives Bogenschießen
Intuitives Bogenschiessen bringt Zentrierung, Ruhe und Kraft. Durch die Konzentration auf das Wesentliche im Hier und Jetzt werden die Wahrnehmung und die Achtsamkeit geschult, der Fokus und die Absicht werden geschärft.
„Wir brauchen Frauen die so stark sind, dass sie sanft sein können, so gebildet, dass sie bescheiden sein können, so kämpferisch, dass sie mitfühlsam sein können, so leidenschaftlich, dass sie vernünftig sein können und so diszipliniert, dass sie frei sein können.“
– Kavita Ramdas
Woman to woman
Entdecke dich neu.
women teaching women
Beginne, dich selbst wieder zu fühlen und wahrzunehmen, wenn du die Verbindung mit deiner wahren Natur wieder eingehst und daraus deine Zukunft gesund und mit Freude kreierst!
Frauen sind von Grund auf empathisch veranlagt und auch in ihrer Wahrnehmung ganzheitlicher: DAS HAT ZUKUNFT - es gibt jedoch einen Haken: sie verausgaben sich auch zu schnell, und dafür braucht es ein neues Energiemanagement. Im ersten Modul schaust du in deine Welt. Folge deinen Impulsen und lasse dich berühren und inspirieren durch die Kraft der Kombination von Musik, Bewegung und kreativem Gestalten. So bringst du durch deinen ureigenen Ausdruck Gestautes wieder zum Fließen und weckst tief verborgene Potenziale zum Leben. Deine vorhandenen Ressourcen werden gestärkt und Wachstumsprozesse werden unterstützt und aktiviert. Es fördert die Entwicklung des eigenen Selbstwerts und die Selbstachtung. Neue oder wieder gefundene kreative Fähigkeiten stärken das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein und lassen dich deine vielfältige authentische Persönlichkeit ausdrücken und ausleben.
Kreativität:
- Bewusstwerdung deiner Fähigkeiten
- Drücke dich aus und stärke deine Lebensfreude
- Gestalte und kreiere aus deinem Innersten deine Vision
Bodywork
- Wahrheit in Bewegung
- Körperintelligenz
- Selbstwirksamkeit
Im Shep Seminarzentrum Do. 10.00- bis Sonntag 13.00 Trainerin: Andrea M. Gschiel
Mentale Kompetenz in Verbindung mit der emotionalen Kompetenz: so ist es leicht, das Erwünschte zu erreichen. Nicht nur reden, sondern den Körper als Ganzes spüren. Wie fühlt sich das an? Was brauche ich mehr ? Von was weniger? Ich kreiere meine Welt ... Auch hier ist Bewegung ein Thema, um den größeren Blick ins Auge zu fassen. Ganzheitlich, was heißt das überhaupt?
Einsatz von Symbolen und ihre Wirkung, Methodenwerkstatt. Damit du wieder deine natürliche Kraft findest. Du musst nicht kämpfen, um zu siegen. Zentrierter in dir selbst ruhen, wissen, wohin dein Weg geht und Beständigkeit im Inneren erlangen! Im Jetzt liegt die Macht, im Ja die Kraft zu einem erfüllten Leben! Du bringst Verborgenes zum Vorschein. Wo ist der Fluss blockiert, was braucht eine Veränderung? Dies dient als Einladung, mit diesen Werkzeugen zu experimentieren und vielleicht das eine oder andere aus einem unterdrückten Dasein zu befreien und zurückzuholen, um diese zu stärken. Deine Ausdrucksform wie "JA" und "Nein" sind ein Bestandteil, damit du als Frau sagst, was du willst und was du nicht mehr willst, denn wenige können Gedanken lesen! Dies bedeutet die Auseinandersetzung mit deinem inneren weiblichen Anteil. Als Frauen bewegen wir uns in vielfältigen Rollen. Zwischen dem Mädchen und der Frau in uns, zwischen unseren mütterlichen Anteilen und der Geliebten, zwischen Hüterin und Kriegerin. Eine Verwurzelung in deinem Inneren findet statt, sodass du beginnst, für dich selbst eine gute Versorgerin, Künstlerin, und Mutter zu werden. Im maskulinen Prinzip bedeutet es Handlungsfähigkeit, Durchsetzungskraft, die wilde Frau in dir sowie innere Zufriedenheit und Freiheit. Als Frau auf beiden Beinen zu stehen!
Mit praktischem Wissen zu den Wurzeln und Ressourcen deiner inneren Frau.
Seminarinhalt
- die weiblichen Archetypen:
- Frauenpower
- Bewusstwerdung, Veränderung und Integration deiner "ungeliebten" Anteile
- Ich hör mir zu
Wir arbeiten in diesem Seminar mit
Systemisches Embodiment und intuitives Bogenschießen.
Der erste Mann in deinem Leben war dein Vater ... so auch oft widergespiegelt in der Berufswelt
- Wie hast du ihn gefühlt, gesehen: war er präsent, schwach oder dominant?
- Warst du seine Prinzessin und sein Liebling, die Vorzeigetochter, die Abwehrtochter, die Trotztochter oder die angepasste Tochter?
- Bewusstwerdung, Veränderung und Integration deiner "ungeliebten" Anteile
Das Wesentliche ist einfach!
Storytelling, und viele andere Tools kommen zu Einsatz... ein absolutes JA zu dir, die Freude am Leben zu feiern und deiner inneren Weisheit zu vertrauen. Gut in deinem Körper verankert zu sein und aus dir zu schöpfen.
