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SHEP®WOMAN

Entdecke deine Präsenz!

MEHR ÜBER SHEP®WOMAN

Die SHEP®  begleitet Sie in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung

Systemische Supervision
Mediation und Konfliktlösung
Aus – und Fortbildungen
Systemische Aufstellungsseminare

 

Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie folgende Gebiete interessieren:

– die Vergangenheit überwinden, um Neues zu entdecken
– Erfolg im Beruf und im Privatleben
– innere Ruhe und Gelassenheit finden
– Mediation und Konfliktlösung
– Fachliche Kompetenz regelmäßig reflektieren, um Ihre Qualität zu sichern
– effizienter Umgang mit Ihrer Kraft und Ihren Ressourcen
– Sie brauchen Unterstützung und Entlastung wegen Schwierigkeiten mit Kollegen
– Sie möchten als Team Ihre Abläufe optimieren

Für Ihr Unternehmen biete ich maßgeschneiderte Inhouse – Lösungen.

Hier mehr über den Holistischen Ansatz erfahren...

Die Lehre einer weisen Lebensführung durch ganzheitliche Betrachtung. Das schwarz-weiß Denken schränkt ein, denn es gibt mehr an Lösungsansätzen und Möglichkeiten. Im Sinne der Ganzheit geht es nicht immer um mich und Dich, sondern um ein "Wir".

Es stehen innere Werte im Vordergrund und ein gemeinsames Miteinander.

SHEP® Methodik

Systemische Supervision hat viele Facetten

Analytisch, pragmatisch, lehrreich und effektiv.

Für jedermann ein Gewinn!

S.N.E.P®: Somatisches neurologisches empathisches programmieren

S für Soma  (Körper)
N für Neurologie
E für Empathie
P für Programmieren

mehr über SNEP®

Körperorientierte Gesprächsführung und Interventionen wecken die Sinne und die Wachheit in jedem Moment, wir nützen einfach noch mehr als den Verstand um uns in Bezug zum Leben und seinen Herausforderungen zu setzen.

 

 Wie würden körperorientierte Interventionen meine Arbeit bereichern?

Es gibt einen doppelten Nutzen, einen für die Beraterin selbst und den für ihre Klienten. Zuerst einmal schärft die Beraterin ihre eigene Körperwahrnehmung. Sich selbst gut zu spüren heißt auch immer, für sich selbst sorgen zu können. In der Beratungsarbeit mit Menschen ist es immer wichtig, klar zwischen Eigen- und Fremddynamiken unterscheiden zu können. Klare Selbstwahrnehmung ist dabei das wichtigste Werkzeug und damit Burn-out-Prophylaxe.

In der Beratung leiten wir die Klienten dazu an, sich wahrzunehmen und körperlichen Impulsen zu folgen. Das bringt die Menschen immer ins Hier und Jetzt, in die Konkretheit.

Wenn Lebensthemen für den Verstand kompliziert werden, bringt die körperlich-sinnliche Ebene oft die wohltuend klare Antwort. Eine Lösung, die der Kopf nicht finden konnte, erfühlen Klienten mit ihren Körper und im Kontakt der Fußsohlen zum Boden.

 

Wie kann ich mir ganz praktisch Körperbezogenheit für eine normale Beratung vorstellen?

Körperbezug herstellen heißt, dass wir als Berater die Klientinnen immer wieder einladen, sich selbst leiblich wahrzunehmen. Vor allem dann, wenn wir den Eindruck haben, die Klientin verliert sich in ihren Gedanken. Wir fragen nach dem Kontakt zum Boden bzw. zur Sitzfläche, wir weisen auf die Körperhaltung hin, die eine Klientin einnimmt, wir beobachten, ob die Klientin beim Sprechen und Nachdenken über ein Thema zum Beispiel den Atem anhält.

Zusätzlich gibt es Interventionen, die wir im Stehen, mit Schritten im Raum ( SHEP-WALK) oder in der Repräsentationsarbeit anwenden. Diese helfen dir dabei, ihre Frage ganzkörperlich zu erfühlen und auszudrücken. Wir als Berater begleiten die Kundinnen dabei, sich zur eigenen authentischen Lösung „hinzubewegen“.

 

SHEP®Bow Embodiment

SHEP® Bow Embodiment: Zurück zum Ursprung! Therapeutisches intuitives Bogenschießen ist die Konzentration auf das Wesentliche.

Shep Bow: damit du wieder in deinem inneren Wesenskern verankert bist und in deiner Mitte verweilen kannst. Durch die Atmung in Kontakt zu sein mit deinem Inneren, durch die fokussierte Ausrichtung auf das Ziel die Kraft exakt einzusetzen und loszulassen. Anspannung und Entspannung.
Das ist die ebenso schlichte wie faszinierende Erkenntnis und Zusammenfassung, wenn man das therapeutische intuitive Bogenschießen kurz beschreiben möchte!

mehr über SHEP®BOW

Es gibt viele Traditionen auf dieser Welt, die schon seit Jahrtausenden von Generation zu Generation weiter gereicht werden. Das Traditionelle Bogenschießen ist eine davon. Pfeil und Bogen sind eine der frühesten Waffen, die von Jägern, Sammlern und Kriegern genutzt wurden. Durch ihre Geräuschlosigkeit und ihre relativ großen Reichweite waren Pfeil und Bogen ein deutlicher Fortschritt gegenüber Steinen, Speeren oder Ähnlichem und gehörten deshalb Jahrtausende lang zum festen Bestandteil der Ausrüstung des Menschen.
Es gibt viele spannende Geschichten um Pfeil und Bogen. Wer kennt nicht die uralten Mythen, Sagen und Legenden um berühmte Bogenschützen - wie die um Odysseus, Robin Hood oder die kühnen Amazonen der griechischen Antike?
Was aber ihnen und allen anderen frühen Menschen gleich war, war der "intuitive" Umgang mit dem Pfeil und Bogen. D.h. sie hatten keine wie auch immer gearteten technischen Hilfsmittel (z.B. Visiereinrichtungen). Nein, sie vertrauten ihren Instinkten und ihrer Erfahrung.
Und genau das ist es, was das traditionelle intuitive Bogenschießen auch heute noch will! Den Umgang mit dem ursprünglichen Pfeil und Bogen ohne jegliche Hilfsmittel, nur gesteuert, durch die Erfahrung und den Instinkt des Schützen, durch das Eins werden mit dem Bogen, der Sehne, dem Pfeil und dem Ziel!
Versuche es und du wirst überrascht sein, wie gut du dich auf dein Gefühl, deinen Körper, deine Sinne und deine Instinkte verlassen kannst!
Neben dem sportlichen Aspekt - man bewegt sich stets in der freien Natur, meistens im Wald oder im Gebirge - stellt das traditionelle Bogenschießen auch durchaus eine Lebenseinstellung dar. Das Wechselspiel zwischen dem Spannen und Lösen der Sehne, der intuitiven Verbindung zwischen Bogen, Sehne, Pfeil und Ziel dient der Stärkung von Körper, Geist und Seele. Ruhe, Konzentration und das Finden der eigenen Mitte sind Weg und Ziel zugleich bei dieser ursprünglichen Art des Schießens.
Und kann somit ein idealer Ausgleich zu unserem oft ruhelosen Alltag sein und hilft uns, neue Gedanken und Kraft zu schöpfen.

SHEP®Embodiment.

familie

Praktisches Embodiment = verkörperte Beratung

Alle Erfahrungen, Erinnerungen und auch unsere Wahrnehmung sind in diesem Sinne verkörpert (Embodiment).

Alles, das heißt wirklich alles, jede Handlung, jedes Ereignis etc. ist im Körper gespeichert.  Die Faszination dieser Methode liegt in ihrer Einfachheit und Treffsicherheit. Durch die Nonverbale Kommunikation zeigt sich oftmals etwas anderes, als durch das gesprochene Wort. Das Unterbewusstsein ist immer aktiv.Die Methode ist intuitiv und praxisorientiert.
Unsere Psyche ist verbunden mit unserem Körper und alle gespeicherten Informationen kommunizieren mit der Umwelt. Die Psyche, der Körper und die Umwelt sind somit unmittelbar miteinander verknüpft.  So ist es also kein Wunder, dass ich immer wieder dieselben Situationen und Konflikte in mein Leben anziehe. Das Embodiment und die Methodik aus Supervision und systemisches Arbeiten wirken effektiv und bringen es auf den Punkt.

mehr über SHEP®Walk

Bewusstsein in Bewegung. Durch die Bewegung alleine schalten beide Gehirnhälften zusammen. Dies bedeutet, du bekommst direkten Zugriff zum Unbewussten. Die Gehmeditation ist viel effektiver als die passive Sitzmeditation. Durch die Bewegung kommt alles in Fluss. Wobei ja grundsätzlich der Mensch zum Gehen geboren ist. Durch das viel zu viele Sitzen - und ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir ohnehin - tut es gut, sich viel zu bewegen. Bewegung mit Sinn ist einfach noch besser. Der Walk ist eine Methode, die ganzheitlich einfach ist. In Praxisräumen genauso effizient wie draußen in der Natur.

Bringe dein Herz in

Ordnung

Der Moment, in dem du deine Wahrnehmung änderst, ist der
Moment, in dem du die Chemie deines Körper änderst.

-Bruce Lipton

Leben,Lieben Lachen

Das Leben ist faszinierend und voller Wunder, und wenn du dich für dein Herz entscheidest, ein Denken und ein Leben, das dich größer macht und nicht klein, dann beschreitest du deinen wahrhaftigen Lebensweg!

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SHEP® Erfahrungen

  • Bin sehr froh dabei zu sein und spüre, dass mir SHEP® noch ganz viele Wege eröffnen wird, von denen ich immer geträumt habe, aber nie gedacht hätte, dass sie real weren!

    Elisabeth
  • Es ist wunderbar wieder zu meinen Wurzeln zurückzufinden, mich wieder zu spüren, verlorengegangene Power und Energie zurückzugewinnen. Dies alles in einer wunderbaren Gruppe von Menschen entdecken zu dürfen, und dann dieses Wissen in den Alltag zu integrieren – das ist eine große Bereicherung für mein Leben.

    Sabrina
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